תרופות סבתא 

1. פפריקה עשירה בויטמינים ומינרלים וברפואה הטבעת משמשת למקרים של ל"ד גבוה, שפעת, התקררות והפרעות כבד.

2. לפני צילומי רנטגן ואחריהם מומלץ ליטול ויטמין C 1000 מ"ג ו- E 400 מ"ג, המספקים הגנה מפני רדיקלים חופשיים ומפחיתים נזקים הנגרמים מהקרינה.

3. משהו מתוק נגד עצירות-
מוציאים גרעינים מ- 5 שזיפים מיובשים ו- 3 תמרים יבשים (בעלי תכונה
לקסטיבית) וטוחנים עם תאנים מיובשות. מחלקים ל- 4 מנות ואוכלים בערב
לפני השינה עם כוס מים.

4. תרופה נוספת נגד עצירות - משרים כף זרעי פשתן בכוס מים למשך הלילה ובבוקר מסננים ושותים את המים. ההשרייה גורמת לפשתן להפריש חומר דמוי ריר (מוצילגי) שתפקידו "לשמן" את המעי ולעזור במעבר קל יותר.

5. גרון אדום וכואב? נסו לגרגר חליטה של 5-6 עלי דפנה בכוס מים רותחים מספר פעמים ביום. הדפנה אנטיספטית ומחטאת, אפילו בפני פרזיטים (מה שאומר שניתן גם לשים מספר עלי דפנה בתוך כלי עם אורז למשל או קטניות אחרות).

6. טוב לדעת - תרופות סותרות חומצה עלולות לגרום לחוסר ספיגה של ויטמינים ומינרלים כגון סידן וברזל במע' העיכול וליצירת אבנים בכליות (כתוצאה משקיעת סידן בכליות).

7. אם רוצים להיפטר מגירוי בעור יש לערבב חינה אדומה עם מים רותחים, לקרר מעט ומרוח על המקום, להשאיר למשך שעה לפחות, לשטוף במים ללא סבון ולחזור על הפעולה פעם נוספת כעבור שעות אחדות.

8. שתיה קבועה של מיץ עשוי מ- 1 סלק אדום (לא מבושל), 1 גבעול סלרי, 2 גזרים ומעט מים יעילה מאוד לטיפול בבעיות כבד, לניקוי הגוף וטיהור הדם. הסלק בעל איכות "מרירה" המעודדת פעולת כבד ובכך משפרת מטבוליזם של שומנים והסלרי עשיר ביותר בכלורופיל, שמסייע בניקוי כלי דם.

9. טוב לדעת - לספורטאים ולאנשים הסובלים מחולשת שרירים מומלץ לצרוך 2 כפות נבט חיטה ביום. הנבט מכיל רכיבים המגבירים את יכולת השרירים לאגור גליקוגן ובכך לעמוד במעמסה גבוהה.

10. שעורה על העפעף? חוצים שן שום ומשפשפים בעדינות את המקום, יש
להיזהר שהשום לא יכנס לעין. למחרת - כאילו לא היה דבר! השום
אנטיספטי חזק ונוגד זיהום.
11. אופציה נוספת היא מיד עם הופעת השעורה להניח על העפעף צמר גפן טבול בחליטת קמומיל (קומפרס), עד כמה חם שניתן. הקמומיל מכיל שמן נדיף בעל פעילות אנטי דלקתית.

12. להבהברת כתמי עור יש לערבב מיץ לימון וטחינה (ביחס של 1:1). חובה
להתמיד!

13. למניעת קשקשים מומלץ שטיפות של חומץ תפוחים - 1 כף חומץ על 8
כפות מים. החומץ מכיל חומצה מלית המשפיעה חיצונית על הפרשת
שומן מהקרקרפת.

14. ילדים קטנים הסובלים מאפטות בפה לעיתים קרובות - מריחת המקום
בטחינה גולמית מיד עם הופעת הבעיה תביא להקלה ניכרת!

15. השיער נראה עייף? עטיפת הראש למספר שעות בשמן זית עם למון
ביצה תחולל פלאים! את חלבון הביצה מורחים על הפנים והוא משמש
מסיכת ניקוי והזנה נהדרת.

16. שמן להזנת העור לאחר המקלחת כדאי להכין לבד. קונים בבית טבע
1/2 ליטר שמן שקדים מכבישה קרה וכן בקבוק שמן נבט חיטה. קונים
גם את השמנים האתריים הבאים: לבנדר, פלמה רוזה וגרניום. לתוך
בקבוק השקדים מוסיפים 4 כפות שמן נבט חיטה ו- 6 טיפות מכל אחד
מהשמנים האתריים.

17. טוב לדעת - המולסה היא סירופ טבעי מרוכז הנוצר בתהליך הפקת
הסוכר. היא עשירה בברזל, ויטמינים ומינרלים נוספים. כפית אחת ליום
תיתן הרגשה טובה ותחזק את הגוף. מומלץ ביותר לנשים בהריון הרוצות
תוספת ברזל מהמזון.

18. קוואקר בשימוש חיצוני מפחית גרד. במצבים של אטופיק דרמטיטיס,
אבעבועות רוח, גרד ואדמת מומלץ לבשל מספר כפות עם גזר, לחלוט
ולשים באמבט.